Kalendarz szczęśliwego człowieka
Na mojej liście noworocznej jest kilka postanowień, ale jeden plan pozostaje niezmienny i ciągle taki sam!
Jak najwięcej doświadczać życia. Korzystać z każdego dnia. Doceniać pojedyncze momenty.
Nie uciekniemy od codziennej rutyny, ale nadal możemy żyć niepowtarzalnie i dziś podzielę się jednym z moich kilku planów, jak to uczynić!
Jakiś czas temu stworzyłam w głowie KALENDARZ.
Mieliście kiedyś papierowe notatniki- kalendarze? I plan, żeby zapisywać w nich wszystkie ważne rzeczy, daty, przeżycia? Ile stron udało się wam wypełnić? Czy w lutym jeszcze tam coś było?
Ten będzie inny! Słomiany zapał nie przeszkodzi nam w byciu szczęśliwymi i spełnionymi (!) ludźmi, bo wszystko odbędzie się w praktyce, a będą to same przyjemne rzeczy!
Koniec wstępów, fajne życie czeka. 2020 już trwa!
Kalendarz Szczęśliwego Człowieka- o co chodzi?
Wymyśliłam kilkadziesiąt haseł- świąt.
Oczywiście Dzień Bycia Szczęśliwym Człowiekiem można świętować zawsze, ale jakby niechcący zabrakło inspiracji, motywacji lub sił sprawczych, to ta poniższa lista może nam w tym pomóc!
Sama do końca nie wiem, w jaki sposób mam przekazać Wam ten kalendarz. Nie chcę ustalać dat za Was, niech ustali za nas życie lub my sami osobiście. Planujcie więc i upiększajcie Wasze terminarze lub kalendarze, chyba nie chcecie, żeby zanudziły od dat kolejnych egzaminów, spotkań firmowych, wizyt u dentysty i terminów opłat rachunków…
Na stronie na Facebooku będę od czasu do czasu dodawać ‘przypominajki’ o różnych świętach, ich opisy, pomysły na spędzenie. Czujcie się zaproszeni do zaglądania także tam!
Nie zamykam poniższej listy, co więcej, bardzo chętnie przyjmę Wasze pomysły!
Przejdźmy więc do rzeczy i świętujmy do woli!
Dzień wdzięczności
A co gdybyś o poranku obudził się tylko z tym, za co podziękowałeś wieczorem?
Pomysły na częste świętowanie tego święta:
Każdego dnia przed snem wymień w myśli lub napisz 10 rzeczy, za które czujesz wdzięczność w danym dniu.
Prowadź ‘dziennik wdzięczności’. Dla mnie jest to zwykły zeszyt w kratkę, w którym wypisuję wszystkie “wdzięczności” z danego tygodnia.
Słoik z karteczkami. Codziennie wrzuć do niego karteczkę z jedną “wdzięcznością”. Można się tak też pobawić w rodzinie i stworzyć słoiki dla każdego domownika, wrzucając sobie karteczki nawzajem. To dobry sposób, żeby docenić drobne czyny współmałżonka, rodzica, rodzeństwa.
A jeśli nie znajdziesz czasu na powyższe inspiracje, to wyznacz sobie choć jeden taki w roku!
Dzień bycia wystarczającym
Utwierdzajmy się w tej myśli i mówmy to też ludziom wokół nas. Myślę, że jesteśmy czasami za bardzo samokrytyczni, a przecież tak naprawdę wystarczająco wartościowi i wyjątkowi, by wreszcie to docenić!
Dzień szalonych decyzji
U mnie przypadł rok temu 28 czerwca, kiedy kupiłam bilet do Reykjaviku. Byłam potem przerażona i zachwycona na zmianę!
Ciekawe kiedy będę ten dzień świętować w 2020?
Dzień spełniania marzeń, których nikt nie rozumie
I znowu podróże… Ale moich naprawdę niektórzy nie rozumieją. Mistrzem w zadawaniu pytań “po co tam w ogóle jedziesz?”, “a czemu rowerem?”, “a czemu sama/ a czemu z nimi?” jest mój tata. A jak u was mają się niezrozumiane marzenia?
Dzień ‘robienia rzeczy’
Def.: robienie rzeczy– czynność oznaczająca naukę nowych umiejętności, próbowanie pomimo niepewności, robienie czegoś, co nie do końca było w planie, ale wpływa na nasz samorozwój, poprawia humor, buduje fajne wspomnienia lub wzmaga relacje.
Robienie rzeczy sprawi, że wasze dni będą produktywnie wykorzystane, a wy pełni witalnej energii i zadowolenia. I nie ważne, że na granicy wyrzucenia ze studiów lub po 3 godzinach snu. Niezapomniane dni są warte ryzyka i poświęceń!
Dzień bez narzekania
I zamiast negatywu, jeden pozytyw! We wszystkim można znaleźć coś dobrego, kto podejmuje to wyzwanie?
Dzień nauki nowej rzeczy
Tutaj link do 3 min Teda. Kiedyś próbowałam i miałam bardzo dużo satysfakcji i nauczyłam się wielu rzeczy!
Dzień robienia czegoś po raz pierwszy
I nie musimy się tego od razu uczyć lub powtarzać. Czasami warto po prostu spróbować, doświadczyć, przekonać się czy to dla nas.
Dzień akceptacji swojego wyglądu
Zalecane szczególnie wszystkich pięknym kobietom, które myślą, że jest inaczej!
Dzień bez ocen i zazdrości
Oj trudne, trudne… Ale kto powiedział, że życie jest łatwe? Życie to nie sernik!
Dzień pikników w parku
Albo za szkolnym boiskiem, w ogródku, na tarasie… I niech ludzie przechodzący obok za płotem się dziwnie patrzą…
Ważne jest piknikowe towarzystwo i dobry humor.
Dzień myślenia dobrze, o osobach których nie ma już w naszej codzienności
Generalnie myślmy dobrze o sobie nawzajem. Ja wierzę, że w każdym z nas jest dobro. Nawet jeśli z kimś nie mamy już kontaktu, zawsze warto chociaż o nim miło pomyśleć. Nie trzymajmy w sercu negatywnych uczuć.
Dzień spełniania swoich zachcianek
To jaka ‘guilty pleasure’ przyszła Wam do głowy pierwsza, hmmm?
Dzień prostych słów
Najlepsi nauczyciele tego to dzieci. Podam przykład mojej wigilii. Chodzę od dorosłego do dorosłego, słuchając całej listy życzeń. Kochane to jest oczywiście, że każdy życzy mi tak wiele i to jeszcze samych dobrych rzeczy, sama mówię często takie litanie (ale przecież uszka z karpiem czekają! :P). A potem podchodzę do 4-latka i słyszę tylko: Kocham Cię! I wiadomo, że każde życzenie kryjące się za tym jest najlepsze i prosto z serduszka!
Dzień refleksji o życiu
Mam wrażenie, że snuję je zbyt często i w momentach, w których powinnam jednak robić bardziej przyziemne rzeczy, ale jakby ktoś odczuwał deficyt refleksyjności, to życzę miłego świętowania!
Dzień głupawki
Chyba wiemy kiedy świętujemy? Z przyjaciółmi, o późnej godzinie, bardzo zmęczeni, po intensywnym dniu (czasie). Teoretycznie powinniśmy iść spać i odpocząć, ale przecież to śmiech przedłuża życie!
Dzień rękodzieła (waszej ulubionej pasji)
Mam chyba znowu za dużo pomysłów w stosunku do dostępnego czasu :(…
Dzień bezinteresownej pomocy
Nie trzeba być od razu wolontariuszem na dłuższy okres, choć to super sprawa i bardzo za nią tęsknię.
Dzień spontaniczności
W 2019 był to na przykład 17 grudnia. Można połączyć z Dniem Spełniania Zachcianek, zabrać przyjaciół i nie patrzeć na zegarek!
Dzień poznawania nowych miejsc
Nawet ulica, na której jeszcze nie byliśmy! “Nowe” to jedyny wyznacznik! Ja w tym roku chcę w końcu odwiedzić ul. Podróżniczą! I parę innych miejsc, tak swoją drogą :D.
Dzień beztroski
Wtedy znów mamy ledwie 18 lat, nie obciążają nas żadne obowiązki, nie obowiązują sztywne terminy i schematy.
Dzień człowieczeństwa
Mamy żmudne obowiązki i osobiste potrzeby/ pragnienia. Ale czy jest coś poza nami? Tym co chcemy albo musimy zrobić? Coś bardziej na poziomie duszy, a nie ciała i kalendarza?
Dzień rozmowy
Z nieznajomym, bliskim, sobą, Bogiem, dawno niewidzianym… Jak widzicie opcji do świętowania wiele.
Dzień dbania o zdrowie
Dzień sprawdzania
“Należy czasami usiąść na piachu, popatrzeć w las albo morze, otworzyć butelkę wina albo whisky i powiedzieć “sprawdzam”.
Sprawdzam, czy jestem szczęśliwy/szczęśliwa.
Sprawdzam, czego mi brakuje.
Sprawdzam, jak daleko jestem od moich marzeń.
Sprawdzam, czy jeszcze je mam.
Sprawdzam, czy czuję satysfakcję.
Sprawdzam, czy moje życie moim zdaniem ma sens.
Sprawdzam, jaki jest mój cel.”
Kiedyś pojechałam sama do Krakowa, usiadłam nad Wisłą i sprawdzałam. Bardzo dobrze to wspominam, więc polecam!
Dzień bez pośpiechu
Już tęsknię za moimi śniadaniami w altanie, kiedy czytam książkę i jem dwie kanapki godzinę, bo lektura jest ciekawa, a ja nie muszę się nigdzie spieszyć!
A wy kiedy nie musicie się spieszyć i jak to celebrujecie?
Dzień myślenia na odwrót
A co jeśli we wszystkim można znaleźć sens? A gdybyśmy spojrzeli na świat z innej perspektywy? Albo tak jakbyśmy widzieli go po raz pierwszy, a nasze dwie nogi i ręce nie były normą, ale cudem? Co jeśli z każdej naszej słabości, może wypłynąć siła? A każdy człowiek to codzienna zagadka? Nie dajmy sobie zaszufladkować myślenia.
Dzień bycia oryginalnym i doceniania swojej inności
Dzień bycia zmianą, którą chcemy zobaczyć
Dzień inspiracji
Można na przykład wydrukować sobie mapę i zbierać inspiracje przez cały rok :)!
Tutaj znajdziecie aktualne mapy na 2020!
Dzień twórczych idei
Może jakaś ciekawa inicjatywa społeczna? Nowe przedsięwzięcie?
Dzień wielkich rzeczy
Pamiętajcie, że czasami małe jest wielkie, a cały świat może ograniczyć się do jednego człowieka.
Dzień ratowania świata
Podniesiona z chodnika plastikowa torebka zalicza się do świętowania.
Zachęcam do wymyślania innych interpretacji tego dnia!
Dzień uszczęśliwiania
Dzień pozytywnego myślenia
Niby 2 lutego (tak światowo), ale można częściej, kto pozytywnemu zabroni?
Dzień uzależnienia od podróży
Będę wstawiać memy na Fb :D!
Dzień urlopu dla mózgu
Czasami naprawdę warto wyłączyć telefon, iść do lasu i dać tym dwóm półkulom odpocząć.
Dzień dawania duszy nadążyć
Zatrzymujemy się. Pozwalamy zabrać głos wnętrzu. Słuchamy myśli.
Dzień doświadczania życia
https://www.youtube.com/watch?v=ktjMz7c3ke4&t=914s
Ten pan to najlepiej wyjaśni!
Dzień nowych początków
Nie tylko 1 stycznia!
Dzień myślenia o sobie
Dobry egoizm nie jest zły! Czego JA chcę? Czy JA się dobrze z tym czuję?
Dzień myślenia o innych
Czasami wystarczy jedna wiadomość. Jakiś drobiazg. A komuś w jednej chwili pojawia się na twarzy uśmiech! Dawajmy znać naszym bliskim, że są dla nas ważni i o nich myślimy.
Dzień szukania dobra
Rok temu usłyszałam, że złem nie jest to, co wchodzi do naszego wnętrza, ale to, co z niego wychodzi. To od nas należy interpretacja i reakcja na wszystkie dochodzące bodźce. To do nas należy decyzja o tym, co mówimy, robimy i w jaki sposób.
Dzień wiary w ludzi
Wśród nas jest naprawdę wiele aniołów. Czasami wystarczy się tylko rozejrzeć albo spojrzeć wnikliwiej. Osobiście przechodzę fascynację tym, jak piękne są ludzkie wnętrza.
Dzień wykorzystanej szansy
Przez kolejne grudnie, maje
Człowiek goni jak szalony
A za nami pozostaje
Sto okazji przegapionych
Może ta 101 będzie wykorzystana?
Dzień sztuki
Bo sztuka uwrażliwia nasze środki.
Dzień kultury
A może poznamy w tym roku jakąś zupełnie inną od naszej?
Dzień medytacji
Może to będzie wasz dzień robienia nowych rzeczy? I jednocześnie dzień wielu inspiracji i twórczych idei!
Dzień pełen świeżego powietrza
And at the end of the day, your feet should be dirty, your hair messy and your eyes sparkling.
Dzień pokonywania barier
Dzień zadawania trudnych pytań
Przede wszystkim sobie. Pamiętajcie, że emocje są tylko warstwą powierzchowną. Chwilową i czasami bardzo mylącą. Warto czasami pokopać trochę głębiej, choć nie zawsze bywa łatwo i przyjemnie. Ale skoro żyjemy sami ze sobą 24/7, to może warto się bardziej poznać?
Dzień pięknego człowieka
Def.: [Piękny człowiek ma wiele pasji, lubi odkrywać świat i poznawać nowych ludzi. Jest pełen energii, pozytywnego nastawienia do rzeczywistości oraz młodzieńczego szaleństwa.]
Dzień pomnażania dobra
Ostatnio doszłam do wniosku z jedną wyjątkową osobą, że czujemy się wypchane dobrem jak moje podróżujące maskotki watą! Więc obchodzę ten dzień ostatnio coraz częściej. 😀 Cudownie jest dobro otrzymywać, dzielić się nim i je pomnażać. Spróbujcie, bo to daje mnóstwo ciepła, na zimę idealne! Bezinteresowność jest za darmo, a tak wiele może zrobić.
To co, teraz tylko wystarczy wybrać daty i zacząć całoroczną imprezę- pełną dobrych emocji!
